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    피로 푸는데 좋은방법??
    답변하기 buyer   nukibbada 코멘트 : 0 분류 : 건강

    피로 푸는데 좋은방법??

    푹 쉬는게 가장 좋겠지만..

    어떤방법이 있을까요...??

    피로에 좋은 음식이라든지..간단한 운동법이라든지.. 상관없이요~ㅋ

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    • 조회 : 1,587       코멘트 : 0       작성일 : 2010-04-20 17:24:25       최근수정일 : 2010-04-30 17:24:25
    • 좋아요 : 269
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    태그  피로,건강,체력,운동법,음식,
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    • RE:피로 푸는데 좋은방법??
    • 답변자 : teddybear      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-20     분야 : 건강 
    • 반신욕이 좋다고 .............

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    태그  반신욕
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    • RE:피로 푸는데 좋은방법??
    • 답변자 : thotho22      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-22     분야 : 건강 

    • 안녕하세요~~

       

      저도 요즘 일이많아서 피곤하고 힘들때가 많습니다.

      피로를 푸는 방법은 엄청 여러가지인데

      크게 안마,음식,휴식 이정도로 나눌수있는데요..

       

      우선 첫째 식이요법

       의사의 검진 결과 특별한 병증상이 없으면 계속 휴식과 기분 전환이 있도록 하며, 다음과 같은 비타민, 무기질� .............

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    태그  클레버스,CLEBUS,지식스토어,피로회복,발마사지,피로에좋은음식
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    • RE:피로 푸는데 좋은방법??
    • 답변자 : dlgksahl      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-24     분야 : 건강 

    • 잠을 못자면 굉장히 피곤하죠.,,,.

      잠을 깊게 잘려면 자기 전에 따끈한 우유같은 따뜻하게

      먹을 수 있는 음료수를 드세요 우유를 너무 뜨겁게 하� .............

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