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- RE:유명한 다이어트 방법 중에 가장 효과 좋은 방법이 뭔가요?
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다이어트에 확실한 방법이란 없다고 생각되는데요.
개인들마다 다른 체질과 라이프스타일 등으로 방법마다 효과의 차이가 있으니까요.
그리고 요요의 경우에는 다이어트를 하지않고 생활습관을 변경해서 건강한 몸을
만들경우에는 찾아오지 않습니다~ 흔히 생각하는 다이어트는 짧은기간 빠르게 하는게
감량하기 쉬운데 요요가 생기기 쉬우니까 선택은 하셔야겠죠.
다이어트 실패 요인을 보면, 왜 살이 찌는지는 모르고 무턱대고 하는 경우가 대부분이며
또 무작정 굶는 다이어트를 하다보니까 요요가 찾아오는건데요.
제가했던 방법은 바나나 다이어트와 운동을 병행하는 방법을 사용했는데요.
이 방법을 유지하니까 요요도 없고 괜찮더라고요^^
&nb .............
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Address : 18, Seochojungang-ro, Seocho-gu, Seoul, Republic of Korea Business NO. : 410-88-01223 Sales approval NO. : 2020-Seoulsongpa-2994 Chief : Koo Gyo Seong
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