ȯ»óÀûÀÎ º¸µð¶óÀÎ ¸¸µé±â
Me, Myself and Therapy
¾Æ¸§´Ù¿î ¿Ü¸ð¸¦ À§ÇØ °Ç°Àº Çʼö ¿ä¼Ò¶ó´Â °Ç ´©±¸³ª ´Ù ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
ºñ·ç¸ÔÀº ¸»Ã³·³ ±ø¸¶¸£´Ù°í Çؼ ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß, ¸Å²öÇÑ ÇǺÎ, °Ç°ÇÑ Ã¼·Â±îÁö µÎ·ç °®ÃçÁ®¾ß ¡®¹ÌÀΡ¯ÀÇ ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏÁö ¾ÊÀ»±î. ¹ÌÀÎÀÌ µÇ°í ½ÍÀº°¡? ±×·¸´Ù¸é ¹Ìó ¸ô¶ú´ø, ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ´õ Á¤È®È÷ ¾Ë°í ½Í¾ú´ø ¸ÞµðÄà Äɾ »ì¦ µé¿©´Ùº¸ÀÚ.
Cooperation ÈÞ¾Ø¹Ì ¼ºÇü¿Ü°ú&ÇǺΰú(02-522-7000), ºñ´Ü Å׶óÇÇ(02-543-4364) Editor ±ÇÈñ¶õ
ÈÄ´þÁö±ÙÇÑ À帶öÀÇ ºø¹æ¿ïÀÌ Áö±ßÁö±ßÇØÁú ¹«·Æ, µåµð¾î ÀÛ¿Çϴ žç¿ÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â ¹«´õÀ§¸¦ ¸Â°Ô µÈ´Ù. ´õÀ§°¡ ¸ô·Á¿À¸é ¾ã°í ½Ã¿øÇÏ°í, ªÀº ¿ÊÀ» ã´Â °ÍÀº ´ç¿¬Áö»ç. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸Â°Ô µÈ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®³ëÃ⡯ÀÇ °èÀýÀÌ µµ·¡ÇÑ °Í. ³²³à¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ÇǺγª ¸ö¸Å¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °Ô ÃÖ±ÙÀÇ Æ®·»µå´Ù. ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î »ìÀ» »©°í ±º»ìÀ» ź·Â ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ´Ù¼Ò ºñ¿ëÀº µéÁö¸¸ ´Ü½Ã°£ ³»¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ Àαâ´Ù.
¹Ù·Î °®°¡Áö ½Ã¼úÀÌ ±× ÇØ´ä. ¾ó¸¶ Àü ¹Ì±¹ ÆË°¡¼ö ºê¸®Æ®´Ï ½ºÇǾ°¡ PPC Áֻ縦 ¸Â°í »ìÀ» »°´Ù´Â ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ¹øÁ® ÀÏ¸í ¡®ºê¸®Æ®´Ï Áֻ硯·Î ºÒ¸®°Ô µÈ PPC ÁÖ»ç´Â ¿¬¿¹ÀÎµé »çÀÌ¿¡¼ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î È®»êµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. PPC¶õ ¡®Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°(Phosphatidylcholine)¡¯ ¼ººÐÀ» ¸»ÇÏ´Â µ¥ ü³»ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ» ³ìÀ̴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. PPC ½Ã¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¶ó ÀÇÇа迡¼´Â À̸¦ µÎ°í Âù¹Ý¾ç·ÐÀÌ ÆØÆØÇÏ´Ù. ¾ÈÀü¼º ¹®Á¦·Î °É¸²µ¹ÀÌ ¸¹´Ù´Â ÁöÀû°ú ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ¼ºÇü¿Ü°ú ÇÐȸ¿¡¼ »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇÏ´Ù´Â ¹ßÇ¥°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¼ºÇü¿Ü°ú ÇÐȸ´Â ±¹³»¿¡¼ »ç¿ë ÁßÀÎ PPC ÁÖ»çÁ¦¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¼ººÐÀÇ ¡®¸®Æ÷µð Á¹ºê¡¯¸¦ º¹ºÎ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 8ÁÖ°£ 4ȸ¿¡ °ÉÃÄ ÁÖ»çÇÏ´Â ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇÑ °á°ú Æò±Õ 1cm °¡·® µÇ´Â Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù°í ¿¬·ÊȸÀǸ¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù. µû¶ó¼ PPC ÁÖ»ç´Â ½áµµ ±¦Âú´Ù´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¡®¾È½É °¡À̵å¶óÀΡ¯À» °øÇ¥Çß´Ù°í ÇÒ±î?
ÈÞ¾Ø¹Ì ¼ºÇü¿Ü°ú Á¤°æ¿í ¿øÀåÀº ¡°PPC´Â Ä¡·á°¡ ³¡³ ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷´Â »ç¶óÁø ÈÄ ¹èÃâµÇ°í Çѹø Æı«µÈ Áö¹æ¼¼Æ÷´Â Àç»ýÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¿ä¿ä°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù¡±¸é¼ ¡°Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Áö¹æ¿ëÇØ ¹°ÁúÀ» ÁÖ»çÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î Áö¹æ¿ëÇØÈ¿°ú´Â ¹°·Ð ¼¿·ê¶óÀÌÆ® Á¦°ÅÈ¿°ú ÇǺΠź·Â Àç»ý È¿°ú±îÁö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¸ö¸Å ¸¸µé±â¿¡ ÇÑâ ¿ÁßÇß´Ù¸é ±× ¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÇǺδÙ. ÀâƼ, ÁÖ±Ù±ú, ĢĢÇÑ Åæ, ¿©µå¸§ÀÇ ºÓÀº ÀÚ±¹, ÀÜÁÖ¸§, ¾È¸éÈ«Á¶, ¸ð¼¼Ç÷°üÈ®ÀåÀÇ Ä¡·á »Ó ¸¸¾Æ´Ï¶ó ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀç»ý°ú ÇǺÎȸº¹ µî ´Ù¾çÇÑ ÇǺΠÁúȯ Áõ»óÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â I2PL ¿ä¹ý, »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¹«µ¶¼º°ú ÀÏ»êÀÎ ±Û¸¯Äݸ¯À̶ó´Â ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺÎÀç»ýÀ» µ½´Â Çʸµ ÇÁ·Î±×·¥µµÈÁ¦´Ù. ĢĢÇÑ ¾ó±¼»öÀ¸·Î °í¹ÎÇϰųª ¿©µå¸§ ¹× ÇǺΠƮ·¯ºí·Î °í»ýÇß´ø »ç¶÷µé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. ¾Õ¼ ¸»ÇÑ I2PLÀº º¹ÇÕÀûÀÎ ÆÄÀåÀÇ °ÇÑ ºûÀÌ ÇǺο¡ ³ª´²¼ µµ´ÞÇϵµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á ¿©·¯ ÇǺΠÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ·¹ÀÌÀú´Â ´ÜÀÏ ÆÄÀåÀÇ ºûÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¾î¶² ÇÑ °¡Áö ƯÁ¤ ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ I2PLÀº ¿©·¯ ÆÄÀåÀÇ ºûÀÌ ³ª¿Í¼ ÀÌ ¸¹Àº Áõ»óÀ» Ä¡·á ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ±âÁ¸ ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¿ÍÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇϸç ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ, ÀÜÁÖ¸§, ±â¹Ì µîÀÇ ÇǺθ¦ µ¿½Ã¿¡ °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼ú¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ ºÎÁ¾, Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö, ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇØ ÄÞÇ÷º½º°¡ µÇ¾ú´ø Á¾¾Æ¸®¸¦ ¼ö±â Å×Å©´Ð°ú °íÁÖÆıâ±â°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¼öÃàÈ¿°ú¸¦ °æÇè ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Á¾¾Æ¸® Äɾµµ Àαâ´Ù. ÈçÈ÷¡®¾ËÅ롯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀúÁÖ ÇÏ°í ½ÍÀº ±ÙÀ°µ¢¾î¸®°¡ À߸ø»ý±â¸é °ñÄ¡ ¾ÆÇ ¹ýÀÌ´Ù. Á¾¾Æ¸® Äɾî´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± °í¹Î°Å¸®¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ¼Ò ÇØÁִµ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ ½Ã¼ú¹ýÀÌ´Ù. Á¾¾Æ¸®¿¡´Â ½ÉÀåÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â Á¤¸ÆÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °¡Àڹ̱ÙÀ°°ú ºñº¹±ÙÀÌÀִµ¥ ÀÌ ±ÙÀ°µéÀÌ »ýÈ°¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Ï ±ÙÀ°ÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾î¼µµ ¾È µÉ ¸ð¾çÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÌ·± ±ÙÀ°ÀÌ ´Ù¸®¸¦ ÁöÅÊÇϹǷΠ°¡Àå ½±°Ô ¹¶Ä¡¸ç »ì»©±â°¡ ¾î·Á¿î °÷À̹ǷΠƯº°ÇÑ Äɾ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ̱⵵ÇÏ´Ù. Áý¿¡¼ Äݶóº´À¸·Î ¸¶»çÁöÇϸç Á¾¾Æ¸®¿¡ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú »ìµéÀ» Á¤¸®ÇÏ´ø ¿ì½º²Î½º·± ¸ð½Àµµ ¿¬»óµÇ´Âµ¥ Á¾¾Æ¸® Äɾî´Â ±× º¸´Ù ÈξÀ ÀÇÇÐÀûÀÌ°í º¹ÀâÇÏ°Ô °ü¸®µÇ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
¿Ã ¿©¸§ ±× ¾î´À Çغ¸´Ù ¹«´õ¿ï Àü¸ÁÀ̶õ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü°ú üÁú¿¡ ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¹ý°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ±×¸®°í ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿ë±â¿Í °á´Ü·ÂÀ» °®°í ¶Ù¾îµé¾î¾ßÇÏ´Â ¼ºÇü¿Ü°úÀûÀÎ ½Ã¼ú¹ý µî ¡®¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¡¯ ¸¸µé±â¿¡ ¸ôÀÔ ÇÒ Áغñ°¡ µÇ¾ú´Â°¡. ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°¸é¼ ¿ÜÀûÀ¸·Î ¡®ÂøÇÏ°í ÈǸ¢ÇÑ¡¯ ³» ¸ð½ÀÀ» Áö¼Ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´Â Áö ÇÑ ¹ø õõÈ÷ »ìÆ캸ÀÚ. ¿©¸§Àº ±æ´Ù. ±×·¯³ª ÁغñÇÒ ½Ã°£Àº ª´Ù. ³ª ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇÑ ¸¶¹ýÀÇ ÁöÆÎÀ̸¦ Èֵѷ¯¾ß ÇÒ ¶§´Ù. Right Now!